Uma nova pesquisa realizada pela consultoria Deloitte com 4 mil pessoas no Reino Unido e divulgada na segunda-feira, 26, descobriu que uma a cada três pessoas verificam os seus celulares no meio da noite.
Segundo o estudo, grande parte dessas pessoas liga seus celulares no meio da noite para checar se receberam novas mensagens, para ver notícias e, também, para checar e-mails do trabalho.
Além disso, quanto mais jovem, mais frequentemente a pessoa aperta o botão para desbloquear a tela durante a madrugada: metade dos jovens entre 18 e 24 anos admitiram que olham o celular durante a noite.
Mais velhos, enquanto isso, olham menos: apenas 14% das pessoas com mais de 65 anos têm esse hábito noturno. O estudo também alerta, porém, que este hábito pode ser prejudicial, perturbando o sono.
A luz brilhante emitida por smartphones pode afetar o relógio biológico, afetando a secreção de melatonina, que regula o ciclo do sono, e fazendo com que fique mais difícil para a pessoa pegar no sono.
A pesquisa ainda alertou: as pessoas "precisam aprender a administrar melhor a sua própria vida com os smartphones, em vez de permitir que esses aparelhos controlem sua vida".
Fonte:Estadão Conteúdo
Reditado para:Noticias Stop 2016
Fotografias:Getty Images / Reuters /EFE
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